'NEIN' SAGEN

Ein ‚Nein’ beinhaltet immer auch ein ,Ja’

Mich beeindruckt immer wieder, wie viel ein Mensch bzw. sein Körper-Geist-Seelen-Komplex aushalten kann. Gerade in der heutigen leistungsorientierten Zeit erstaunt es mich, dass nicht mehr Leuten einen Zusammenbruch erleiden. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass die meisten Crashdowns still und leise geschehen und nicht als solchen erkannt werden.

Auf der Seelischen Ebene zeigt sich dies in einem Verschliessen der eigenen Gefühle und der Mensch wird abgestumpft bis zu depressiv. Auf geistiger Ebene offenbart es sich als mentale Blockade sowie Energielosigkeit und innere Leere. Solange der Körper noch einigermassen funktioniert und man die täglichen Tätigkeiten irgendwie auf die Reihe bekommt, Einkaufen, Arbeiten und Schlafen, macht der Mensch nach meinen Beobachtungen und eigenen Erfahrungen einfach weiter und dreht sich wunderbar in der Spirale weiter nach unten. Bis der Körper krank wird und die feinstofflichen Leiden nicht mehr kompensieren kann.

Es ist höchste Zeit,

dass wir alle lernen,

auf uns selbst zu hören.

Meiner Meinung nach ist Krankheit immer AUCH ein Ausdruck innerer Unausgewogenheit und es ist höchste Zeit, dass wir alle lernen, auf uns selbst zu hören. Dies geschieht durch Achtsamkeit auf die aktuelle Befindlichkeit und basiert auf dem Kennen seiner selbst. Als Referenzwert sollte man sich auf die Qualität des Gefühls achten wenn es einem rundum gut geht um erkennen zu können, wenn dem nicht so ist. Also konkret: Wie fühlt es sich an, wenn ich energetisch und mental auf voller Höhe bin und wie zeigt sich bei mir persönlich geistiger Energiemangel? Wie fühlen sich Emotionen an die hoch schwingen wie Freude, Lust, bejahende Gefühle, Begeisterung und Freiheit und wie offenbaren sich Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit, Unwohlsein und Enge? Wie zeigt mir mein Körper dass er Ruhe braucht, dass er eine Pause, Bewegung oder bestimmte Nahrung benötigt? Je besser wir diese Qualitäten differenzieren und wahrnehmen können, desto eher lassen sie sich erkennen oder sogar im kleinsten Erscheinen erahnen.

Die Kommunikation nach innen ist jedoch nur die halbe Miete. Den eigenen Bedürfnissen nachkommen und sie nach aussen kommunizieren ist das andere. Beide Eigenschaften sind in der Energie des Halschakras beheimatet. Ich beobachte, dass viele Menschen Hemmungen haben ‚nein‘ zu sagen und zu ihren inneren Wünschen zu stehen. Gründe hierfür sind unter anderem unsere Erziehung, die Angst was andere über uns denken und das eigene Glaubenssystem über Egoisten. Ich persönlich unterscheide da zwischen Egoismus und Egozentrik. Ein Egoist bereichert sich auf Kosten anderer. Ein egozentrischer Mensch ist ein achtsamer Selbstversorger welcher sich und seine Bedürfnisse ins Zentrum stellt. Er weiss, dass es niemandem etwas nützt, wenn es ihm schlecht geht oder er energielos ist. Kinder spüren ganz genau, wenn es ihrer Mama nicht gut geht und es nützt ihnen nichts, wenn sie sich für sie aufopfert und sie ihre Tränen, ihre Trauer oder ihre Wut in sich hineinfrisst. Sie täte gut daran, sich zwischendurch abzugrenzen und sich kleine quality-time-Pausen einzuräumen um dann wieder erfrischt, herzlich und gut gelaunt für ihre Kids da zu sein. Das selbe Prinzip gilt in allen Beziehungsbereichen, sei es in der Partnerschaft, bei Freundschaften oder bei der Arbeit.

Ein ‚Nein‘ zu dem Einen

beinhaltet ein ‚Ja‘

etwas anderem gegenüber.

Nein zu Jubeltrubel-Partytime - Ja zur eigenen Müdigkeit, Ruhe, Erholung und Energie tanken.

Nein zu dem neuen interessanten Projekt und mehr Geld - Ja für mehr Zeit mit der Familie oder das Hobby. Undsoweiterundsofort…

Ich wünsche dir den nötigen Mut ‚Ja‘ zu dir und deinen Bedürfnissen zu sagen, denn du bist die Einzige, welcher mit dir alt werden muss ;)

Best wishes starke Frau

Deine Carla